હનુતા (હેઝલનટ વેફલ્સ)

જીવનની આધુનિક લયમાં, જ્યારે બધું કરવાની જરૂર છે, ત્યારે નાસ્તામાં લોકપ્રિયતા પ્રાપ્ત થવા લાગી. આ કોમ્પેક્ટ સ્વરૂપમાં નાસ્તાની વસ્તુઓ ખાવાની છે.

હેઝલનટ હનુતા મિનિસ સાથેના નાના કર્ંચી વાફલ્સનું પેકેજિંગ આ ફોર્મેટમાં ડેઝર્ટનું મુખ્ય ઉદાહરણ છે.

અખરોટની પ્રીલીન ભરી સારવારમાં અજોડ સ્વાદ અને લાભ ઉમેરશે. હેઝલનટ, જે સ્તરનો આધાર છે, ઉચ્ચ energyર્જા ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે, તેમાં વિટામિન બી અને ઇ શામેલ છે. તેનો ઉપયોગ તેની સંતુલિત રચના અને ઉચ્ચ સ્વાદને કારણે તેના "પ્રતિરૂપ" કરતા વધુ વખત મીઠાઈ બનાવવા માટે થાય છે.

હેઝલનટ સાથે ક્રિસ્પી વffફલ્સનું સંયોજન હનુતા મિનિસ આનંદી ડેઝર્ટ બનાવે છે. તે આખો દિવસ શક્તિ અને જોમ આપશે અને મૈત્રીપૂર્ણ ચા પાર્ટી માટે આનંદદાયક પ્રસંગ હશે.

હનુતા મિનિસ ખૂબ જ વ્યવહારદક્ષ મીઠા દાંતને આનંદ કરશે. પેકિંગ વજન 200 જી.આર. તે બેગ અથવા બેકપેકમાં વધારે સ્થાન લેતું નથી, તે તમારી સાથે લેવાનું સરળ છે. ક્લાસિકના પ્રેમીઓને મીઠાશ અપીલ કરશે અને તેમના માટે આદર્શ હાજર રહેશે.

હમણાં storeનલાઇન સ્ટોર "મરમેલેડશો.રૂ" માં હેઝલનટ સાથે ક્રિસ્પી વેફલ્સ ઓર્ડર કરો! મોસ્કોમાં કુરિયર સેવા કાર્ય કરે છે. અમે રશિયામાં ગમે ત્યાં પેકેજ મોકલીશું. પીક-અપ પોઇન્ટ પર તમે તમારી જાતને દુનિયાભરના પીણા અને નાસ્તાના સંગ્રહથી પરિચિત કરી શકો છો. તમારી રાહ જુએ છે!

ઘટકો

• 50 ગ્રામ નાળિયેર ટુકડા,
• 50 ગ્રામ ઓટ બ્રાન
• 50 ગ્રામ ગ્રાઉન્ડ બદામ,
• 5 ગ્રામ કેળનાં દાણા,
• 15 ગ્રામ નરમ માખણ,
• એરિથ્રોલનો 2 x 50 ગ્રામ,
• 150 મિલી પાણી
• એક વેનીલા પોડનું માંસ,
• 200 ગ્રામ ચોકલેટ 90%,
• 100 ગ્રામ અદલાબદલી અને શેકેલા હેઝલનટ્સ,
• 50 ગ્રામ હેઝલનટ મૌસ.

આ ઓછી-કાર્બ રેસીપી માટેના ઘટકોની માત્રા બેકડ વેફરના કદના આધારે, લગભગ 10 હનુતા લો-કાર્બ રેસિપિ માટે છે.

હનુતાને તૈયાર કરવા અને ભેગા કરવા માટે, લગભગ 30 મિનિટની ગણતરી કરો. રોટી શેકવા માટે બીજા 30 મિનિટ ઉમેરો.

પોષણ મૂલ્ય

પોષક મૂલ્યો આશરે હોય છે અને નીચા-કાર્બ ભોજનના 100 ગ્રામ દીઠ સૂચવવામાં આવે છે.

રસોઈ બનાવવાની રીત:

હનુતા લો કાર્બ ઘટકો

ક્રિસ્પી લો-કાર્બ વેફર માટે પહેલા તમારે કણક ભેળવવાની જરૂર છે. જ્યારે ઘટકો પૂર્વ-ગ્રાઉન્ડ બારીક રીતે થાય ત્યારે તેઓ શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે. આ કરવાની સૌથી સહેલી અને ઝડપી રીત પરંપરાગત કોફી ગ્રાઇન્ડરનો છે, સદભાગ્યે, આ માટે કોઈ વિશેષ ઉપકરણની જરૂર નથી 🙂

ફક્ત કોફી ગ્રાઇન્ડરનો માં ઓટ બ્રાન ગ્રાઇન્ડ કરો

કોફી ગ્રાઇન્ડરનો માં એક પછી એક ઓટ બ branન, નાળિયેર ફલેક્સ અને 50૦ ગ્રામ ઝુકર લાઇટ ને પીસી લો અને ઘટકોને બાઉલમાં નાખો. અલબત્ત, તમે તેમને ગ્રાઇન્ડ કરી શકો છો અને બધા મળીને પૂરું પાડ્યું છે કે તમારી પાસે એક મોટી કોફી ગ્રાઇન્ડરનો છે જેમાં તમામ ઘટકો તરત જ ફિટ થશે.

બાઉલમાં ગ્રાઉન્ડ બદામ, વેનીલા પલ્પ, સાયલીયમ હૂક્સ, સોફ્ટ માખણ અને પાણી ઉમેરો. હેન્ડ મિક્સર વડે કણક ભેળવી દો.

વેફલ્સ માટે કણક ભેળવી

વffફલ આયર્ન ગરમ કરો અને તેમાં એક ચમચી કણક નાખો. વ gapફલ આયર્ન બંધ કરો, એક નાનો અવકાશ છોડી દો, નહીં તો વ theફલ ખૂબ પાતળા થઈ શકે છે. શ્રેષ્ઠ જાડાઈ શોધવા માટે તમારે એક અથવા બે વેફરને સાલે બ્રે કરવાની જરૂર પડશે.

વffફલ આયર્નમાં વાફેલ

બેકિંગ પછી, વેફરને સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થવા દો. જ્યારે તેઓ ગરમ હોય છે, તે હજી પણ પ્રમાણમાં નરમ હોય છે, પરંતુ જ્યારે તેઓ સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થાય છે અને ભેજ બાષ્પીભવન થાય છે, ત્યારે તે સખત અને કડક બનશે. આ જાળી અથવા કંઈક સરસ રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે, કારણ કે વેફરની બંને બાજુ ભેજ તરત જ બાષ્પીભવન કરી શકે છે.

હનુતા હેઝલનટ ક્રીમ અથવા ક્રીમ માટે હનુતા લો-કાર્બ ક્રીમ પણ ઝડપથી અને સરળતાથી ભળી જાય છે. આવું કરવા માટે, પ્રવાહી સુધી પાણીના સ્નાનમાં ચોકલેટ ઓગળે. પછી બાકીની 50 ગ્રામ ઝુકર લાઇટને ચોકલેટમાં ઉમેરો અને સંપૂર્ણ વિસર્જન થાય ત્યાં સુધી ભળી દો. અહીં ફરીથી, કોફી ગ્રાઇન્ડરનોમાં ઝુકરને પૂર્વ-ગ્રાઇન્ડીંગ કરવું તમને મદદ કરશે.

પાણીના સ્નાનમાંથી ચોકલેટ દૂર કરો અને તેમાં હેઝલનટ મૌસ ઉમેરો. હવે તે જરૂરી છે જમીન અને શેકેલા હેઝલનટ્સ. અહીં તમે અખરોટ-ચોકલેટ સમૂહમાં લગભગ 100 ગ્રામ ભળી શકો છો, અથવા જો તમને ખાસ કરીને કચડી નાખવું ગમે તો અદલાબદલી હેઝલનટ્સ લઈ શકો છો 🙂

હેઝલનટ સાથે કણક ભેળવી

અંતે, તે ફક્ત વેફલ્સ અને ક્રીમને જોડવા માટે જ રહે છે. એક જ કદના બે વેફર લો, એક પર લગભગ 2 ચમચી વોલનટ ક્રીમ મૂકો અને બીજાને ઉપરથી દબાવો જેથી તેમની વચ્ચે ક્રીમ સમાનરૂપે વિતરિત થાય.

બાકીના વેફલ્સ સાથે પણ આવું કરો. જ્યારે તમારી બધી ઓછી-કાર્બ હનુતા તૈયાર થઈ જાય, ત્યારે તેને રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો જેથી અખરોટની ક્રીમ ફરીથી સખત થઈ શકે. આમાં 30 થી 60 મિનિટનો સમય લાગી શકે છે. અમે તમને બોન એપ્લિકેશન માંગો.