ઉચ્ચ અને નીચું દબાણ: જેનો અર્થ વય દ્વારા ધોરણ, ધોરણથી વિચલન

બ્લડ પ્રેશર - લોહી રુધિરવાહિનીઓની દિવાલો પર લોહી દબાણ કરે છે તે દબાણ, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, વાતાવરણીય પર રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં પ્રવાહી દબાણનો વધારે છે. મહત્વપૂર્ણ કાર્યો અને બાયોમાર્કર્સના સંકેતોમાંનું એક.

મોટેભાગે, બ્લડ પ્રેશરનો અર્થ થાય છે બ્લડ પ્રેશર. તે ઉપરાંત, બ્લડ પ્રેશરના નીચેના પ્રકારોને અલગ પાડવામાં આવે છે: ઇન્ટ્રાકાર્ડિઆક, રુધિરકેશિકા, વેનિસ. હૃદયના દરેક ધબકારા સાથે, બ્લડ પ્રેશર સૌથી નીચલા વચ્ચે વધઘટ થાય છે, ડાયસ્ટોલિક (અન્ય ગ્રીક rare "દુર્લભતા" માંથી) અને મહાન, સિસ્ટોલિક (અન્ય ગ્રીકમાંથી. comp "કમ્પ્રેશન").

બ્લડ પ્રેશર એટલે શું?

આ માનવ શક્તિનું મુખ્ય સૂચક છે. હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓના કામ દ્વારા દબાણ પૂરું પાડવામાં આવે છે, જેના દ્વારા રક્ત ફેલાય છે. તેની માત્રા તેના જથ્થા અને હાર્ટ રેટથી પ્રભાવિત થાય છે. હૃદયની દરેક ધબકારા ચોક્કસ બળથી લોહીનો એક ભાગ ફેંકી દે છે. અને જહાજોની દિવાલો પર તેના દબાણની તીવ્રતા પણ આ પર આધારિત છે. તે બહાર આવ્યું છે કે તેના ઉચ્ચતમ સૂચકાંકો તેની નજીકના વાસણોમાં જોવા મળે છે, અને આગળ, તે ઓછા છે.

શું દબાણ હોવું જોઈએ તે નિર્ધારિત કરીને, તેઓએ સરેરાશ મૂલ્ય લીધું, જે બ્રોકિયલ ધમનીમાં માપવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્યમાં બગાડ અંગે કોઈ ફરિયાદો હોય તેવા કિસ્સામાં ડ doctorક્ટર દ્વારા કરવામાં આવતી આ ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયા છે. લગભગ દરેક જાણે છે કે માપ ઉપલા અને નીચલા દબાણને નિર્ધારિત કરે છે. માપનના પરિણામનો અર્થ શું છે, ડ doctorક્ટર હંમેશા સમજાતું નથી. અને બધા લોકો એવા સૂચકાંકો પણ જાણતા નથી જે તેમના માટે સામાન્ય છે. પરંતુ દબાણમાં વધારો અથવા ઘટાડો થયો હોય તેવું દરેક જણ સમજી શકે છે કે તેને નિયંત્રિત કરવું કેટલું મહત્વનું છે. જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન, યોગ્ય પોષણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનું યોગ્ય સ્તર તમારા હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરશે.

બે નંબર કેમ છે

શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકો અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. તે સામાન્ય રીતે ડાબી બાજુ માપવામાં આવે છે, એક ખાસ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને જેને ટોનોમીટર કહેવામાં આવે છે. કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણે વાતાવરણીય પર બ્લડ પ્રેશરના અતિશય વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. તે જ સમયે, પરંપરાઓને શ્રદ્ધાંજલિ તરીકે, પારોના મિલીમીટર જેટલા માપના આવા એકમનો ઉપયોગ થાય છે.

બ્લડ પ્રેશર એ એક સૂચક છે જે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર લોહી ખસેડવાનું દબાણ નક્કી કરે છે

તો શા માટે, આખરે, પરિણામે, આપણે બે સૂચકાંકો જોીએ છીએ અને બ્લડ પ્રેશરનું માપન કરતી વખતે સંખ્યાઓનો અર્થ શું છે? આ બાબત એ છે કે પંપના સમગ્ર ચક્ર (હૃદયની સ્નાયુ) દરમ્યાન આ પરિમાણ સતત નથી. સિસ્ટમમાં લોહીના ભાગને મુક્ત કરવાના સમયે, ધમનીઓમાં દબાણ તેની મહત્તમ પહોંચે છે, ત્યારબાદ તે ધીમે ધીમે ઘટાડો થાય છે. પછી ચક્ર પુનરાવર્તન કરે છે.

તેથી, સંપૂર્ણ વર્ણન માટે, બંને સૂચકાંકોનો ઉપયોગ થાય છે:

• અપર પ્રેશર (મહત્તમ) - તેને સિસ્ટોલિક (સિસ્ટોલ - હાર્ટ બીટ) કહેવામાં આવે છે,
• નીચું (લઘુત્તમ) - ડાયસ્ટોલિક (ડાયસ્ટtoલ - હૃદયના ક્ષેપકની રાહતનો સમયગાળો).

જો તમારા હૃદયનો દર, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રતિ મિનિટ 70 ધબકારા છે, તો આનો અર્થ એ કે સાઠ સેકંડમાં હૃદય, "તાજી" લોહીના નવા ભાગને રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં 70 વખત દબાણ કરે છે. તે જ સમયે, દબાણ ફેરફાર પણ સિત્તેર ચક્રમાંથી પસાર થાય છે.

કયા દબાણને સામાન્ય માનવામાં આવે છે

દબાણ નંબરો 120 થી 80 નો અર્થ શું છે? ફક્ત એટલું જ કે તમારી પાસે સંપૂર્ણ બ્લડ પ્રેશર છે. કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, “ધોરણ” ની વિભાવના ખૂબ જ વ્યક્તિગત પાત્ર ધરાવે છે. દરેક વ્યક્તિ માટે, બ્લડ પ્રેશરનું શ્રેષ્ઠ સ્તર છે, જેના પર તેને કોઈ અગવડતા નથી. આ સ્તરને ઘણીવાર "કાર્યકર" કહેવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત મુદ્દાઓથી પરિમાણ મૂલ્યો થોડો અલગ હોઈ શકે છે. તે તેઓ છે જે કોઈ ખાસ કેસ માટેના ધોરણ તરીકે લેવી જોઈએ અને વધુ સંશોધન દરમિયાન તેમના દ્વારા ભગાડવું જોઈએ. તેમ છતાં, ત્યાં મૂલ્યોની શ્રેણી છે જે સ્વીકાર્ય માનવામાં આવે છે અને પેથોલોજીઓની હાજરીનો પ્રશ્ન ઉભા કરતી નથી.

દબાણ, જે ધોરણ તરીકે માનવામાં આવે છે, તે 120/80 મીમીના વાંચન દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. એચ.જી. ધો

• સિસ્ટોલિક પ્રેશર માટે, આવા અંતર 90 ... .140 મીમી એચ.જી.ની રેન્જમાં છે.
• ડાયસ્ટોલિક માટે - 60 ... .90 મીમીએચજી

કિડની અને હ્રદયની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ ઉપરાંત, રક્ત વાહિનીઓમાં વય-સંબંધિત ફેરફારો સામાન્ય સ્તરના દબાણને અસર કરે છે. વર્ષોથી, માનવ રુધિરાભિસરણ તંત્ર તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે, જેનાથી કાર્યકારી દબાણમાં થોડો વધારો થાય છે.

• પચાસ વર્ષ પછી, પુરુષોમાં 135/90 મીમી એચ.જી.નું દબાણ સામાન્ય માનવામાં આવે છે.
• સિત્તેર વર્ષની ઉંમરે - 140/90 એમએમએચજી

તે જ સમયે, જો કોઈ યુવાન 30-35 વર્ષનો હોય, તો ટોનોમીટર નિયમિતપણે બ્લડ પ્રેશર 135/90 મીમી એચ.જી.ના સ્તરે બતાવે છે, તો પછી ડ toક્ટરને જોવાનું આ એક ગંભીર કારણ છે, કારણ કે તે હાયપરટેન્શનના વિકાસને સૂચવી શકે છે.

ધોરણમાંથી વિચલન

સંપૂર્ણ સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં પણ, દબાણ દિવસભર વધઘટ થાય છે અને આબોહવાની પરિસ્થિતિઓ પર આધાર રાખે છે.

• શારીરિક શ્રમ અને માનસિક તાણ સાથે, બ્લડ પ્રેશર વધે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પટ્ટા ઉભા કરતી વખતે વ્યાવસાયિક વેઇટલિફ્ટર સાથે, ટોનોમીટર 300/150 મીમી એચ.જી. રેકોર્ડ કરી શકે છે. એક સામાન્ય વ્યક્તિ, અલબત્ત, આવા ઓવરલોડનો અનુભવ કરતો નથી, લોડ હેઠળ દબાણમાં વધારો ખૂબ ઓછો હોય છે.
• ગરમ અને ભરાયેલા વાતાવરણમાં, બ્લડ પ્રેશર ટપકતું હોય છે. આ શ્વાસમાં લેવાતી હવામાં theક્સિજનની માત્રામાં ઘટાડો થવાને કારણે છે, જે વાસોડિલેશન તરફ દોરી જાય છે.

દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત છે, તેથી, દબાણ સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ધોરણથી અલગ હોઈ શકે છે.

જો કામગીરીની પુનorationસ્થાપન એક કલાકમાં થાય છે, તો આવી વધઘટ એ ધોરણ છે. જો વિચલનો કાયમી હોય, તો પછી આ શરીરમાં પેથોલોજીકલ સમસ્યાઓના વિકાસને સૂચવે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર

જો લાંબા સમય સુધી કસરત કર્યા પછી બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય પરત ન આવે અથવા કોઈ સ્પષ્ટ કારણોસર વધે, તો સંભવત there ધમનીય હાયપરટેન્શન વિશે વાત કરવાનું કારણ છે. કેટલીકવાર તે રક્તવાહિની તંત્રના કામથી સંબંધિત ન હોવાની વિકારની નિશાની છે, પરંતુ મોટા ભાગે તે, હાયપરટેન્શનનું લક્ષણ છે. આ રોગવિજ્ .ાન વિવિધ કારણોસર થાય છે.

તેની કાર્યવાહીની ખૂબ જટિલ પદ્ધતિ, આવી પ્રક્રિયાઓ દ્વારા ખૂબ શરતી રીતે વર્ણવી શકાય છે:

• ધમનીઓમાં પ્રવેશતા લોહીનું પ્રમાણ વધે છે, જે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે - આ કારણ બની શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, શરીરમાં વધુ પ્રવાહીના સંચય દ્વારા,
• રુધિરવાહિનીઓ તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે, તેમના દ્વારા લોહીનો પ્રવાહ બગડે છે - તમારું "પંપ" ફક્ત કોલેસ્ટ્રોલથી વધુ પડતા ઉગાડવામાં આવેલા વાસણ દ્વારા લોહીને દબાણ કરી શકતું નથી.

સામાન્ય રીતે વધુ દબાણ, ટોનોમીટર પરની સંખ્યા 140/90 મીમી એચ.જી. બતાવી શકે છે. અને ઉપર, આ એક નિશ્ચિત ઘંટ છે જે તમને શરીરમાંથી પ્રાપ્ત થઈ છે.

હાયપરટેન્શન ચલાવવાથી ખૂબ જ દુ sadખદ પરિણામો મળે છે:

• હાર્ટ એટેક
• સ્ટ્રોક
• કિડનીની તકલીફ
• દ્રષ્ટિ ખોટ.

બ્લડ પ્રેશરના સૂચકાંકોની નિયમિત દેખરેખ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તેમાં કોઈપણ ફેરફારો શરીરમાં સમસ્યાઓ સૂચવે છે જેને ધ્યાન આપવાની જરૂર છે

ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, વિશ્વભરમાં એક અબજથી વધુ લોકો ધમની હાયપરટેન્શનથી પીડાય છે, આ ખૂની પૃથ્વી પર મૃત્યુદરના કારણોમાં આગળ છે.

ઓછું દબાણ

આવી વિસંગતતા ઘણી ઓછી જોવા મળે છે. સામાન્ય રીતે હાયપોટેન્શન એ સ્વતંત્ર રોગ નથી, પરંતુ અન્ય બિમારીઓનું પરિણામ છે. સાચું છે, કેટલાક લોકો લો બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ ધરાવે છે, પરંતુ તે 100/65 મીમી એચ.જી.થી નીચે આવતા નથી.

આવા દબાણ નીચેના પરિણામો તરફ દોરી જાય છે:

• સુસ્તી, સુસ્તી,
• ઘટાડો કામગીરી
• ફેફસાં અને પેરિફેરલ પેશીઓમાં ગેસનું વિનિમય ખરાબ થાય છે,
• હાયપોક્સિયા (ઓક્સિજનની ઉણપ).

90/60 મીમી એચ.જી.થી નીચેના દબાણમાં પગલાં લેવા આવશ્યક છે, કારણ કે દબાણમાં વધુ ઘટાડાથી પતન, કોમા અને મૃત્યુ થઈ શકે છે. હાયપોટેન્શન આધુનિક પદ્ધતિઓ દ્વારા ઉપચાર કરી શકાતી નથી, દવા ફક્ત આ રોગના લક્ષણો સાથે જ કામ કરી શકે છે.

પલ્સ પ્રેશર

માનવ રક્તવાહિની તંત્રનો બીજો મહત્વપૂર્ણ સૂચક એ પલ્સ બ્લડ પ્રેશર છે. સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક દબાણ વચ્ચે આ તફાવત છે. સામાન્ય રીતે, તે 35-45 મીમી એચ.જી. છે. જો કે, હંમેશાં એવું થતું નથી. કેટલીકવાર આ વય-સંબંધિત ફેરફારોને કારણે થાય છે, કેટલીકવાર, ગંભીર રોગોની હાજરી સાથે.

પલ્સ પ્રેશરનું મૂલ્ય બ્લડ પ્રેશર નક્કી કરવામાં પ્રાપ્ત પરિણામો સાથે નજીકથી સંબંધિત છે

તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, નીચેના પરિબળો પલ્સ દબાણ વૃદ્ધિના સ્ત્રોત તરીકે કાર્ય કરી શકે છે:

• ધમનીઓ અને નાના રુધિરવાહિનીઓનું વૃદ્ધત્વ (સામાન્ય રીતે એથરોસ્ક્લેરોસિસને કારણે),
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ
• થાઇરોઇડ રોગ.

જો કે, ડાયાસ્ટોલિક દબાણમાં એક સાથે ઘટાડા સાથે સિસ્ટોલિક દબાણમાં વધારો થવાના બે મુખ્ય કારણો એઓર્ટિક એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને એઓર્ટિક વાલ્વની અપૂર્ણતા છે. એઓર્ટિક વાલ્વમાં ખામી હોવાના કિસ્સામાં, આ સમસ્યા પ્રોસ્થેટિક્સ દ્વારા ઉકેલી છે. અન્ય તમામ કિસ્સાઓમાં, દવા, કમનસીબે, આવી શરતોને સુધારવા માટેની પદ્ધતિઓ નથી. નીચા બ્લડ પ્રેશરનો અર્થ શું છે, જે સામાન્ય અથવા ઉચ્ચ ઉપલા સાથે સામાન્ય કરતાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછું છે? ફક્ત તમારે જ સ્વસ્થ આહારનું પાલન કરવું, ખરાબ ટેવો છોડી દેવાની, મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને સામાન્ય વજન જાળવવાની જરૂર છે. દવાઓ કે જે એક સાથે સિસ્ટોલિક દબાણ ઘટાડે છે અને ડાયસ્ટોલિક દબાણમાં વધારો કરે છે તે અસ્તિત્વમાં નથી.

જો પલ્સ દબાણ ઓછું થાય છે, તો પછી, સંભવત,, અમે કિડની અથવા એડ્રેનલ ગ્રંથીઓમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. આ અવયવો જૈવિક સક્રિય પદાર્થ રેઇનિન ઉત્પન્ન કરે છે, જે, જ્યારે તે લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે, વાહિનીઓને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે. કિડનીના કાર્યના આવા ઉલ્લંઘન સાથે, આ પદાર્થને વિશાળ માત્રામાં લોહીમાં ફેંકી દેવામાં આવે છે. વેસલ્સ ફક્ત લોહીના પ્રવાહનો પ્રતિકાર કરવાનું બંધ કરે છે. વ્યવહારમાં, નિદાન ખૂબ જટિલ લાગે છે.

કાર્ડિયોલોજીકલ પેથોલોજીનું નિદાન કરતી વખતે, મુખ્ય ધ્યાન પલ્સ પ્રેશરના ઉચ્ચ મૂલ્ય પર ચૂકવવામાં આવે છે

પ્રેશરને સામાન્ય કેવી રીતે રાખવું

જેમ તમે જોઈ શકો છો, સ્થાનિક ચિકિત્સકના રિસેપ્શનમાં બ્લડ પ્રેશરનું માપન માત્ર આરોગ્ય મંત્રાલય દ્વારા નિયમન પ્રક્રિયા નથી. આ એક શક્તિશાળી ડાયગ્નોસ્ટિક ટૂલ છે જે તમને સમયસર આવનારી સમસ્યાઓ અટકાવવા અને રોગોને ઓળખવાની મંજૂરી આપે છે જે પહેલાથી જ નજીક આવવા માટે વ્યવસ્થાપિત છે. હાયપરટેન્શન અથવા હાયપોટેન્શનથી પીડિત લોકો માટે બ્લડ પ્રેશરનું નિયંત્રણ મહત્વપૂર્ણ છે - આ બંને રોગો મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે. અલબત્ત, દબાણ માપવા પર બીજો અંકો શું થાય છે તે નક્કી કરવું વ્યાવસાયિક છે, અને તમારા ચોક્કસ કિસ્સામાં પ્રથમ, ફક્ત ઉપસ્થિત ચિકિત્સક હોઈ શકે છે.

તમારી રક્તવાહિની તંત્રને લાંબા સમય સુધી સારી સ્થિતિમાં રાખવા માટે, કેટલાક સરળ નિયમો યાદ રાખો:

• દારૂ અને અન્ય માનસિક પદાર્થો પીતા નથી,
• તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવો, અતિશય આહાર ન કરો - વધુ વજન તમારા દુશ્મન છે,
• તાજી હવામાં સતત શારીરિક પ્રવૃત્તિ જાળવી રાખો,
• શક્ય તેટલું ઓછું મીઠું લો
• કાર્બોહાઈડ્રેટ અને કોલેસ્ટેરોલથી સમૃદ્ધ ખોરાકથી સાવચેત રહો - એક ઉત્તમ ઉદાહરણ ફાસ્ટ ફૂડ છે,
• તમારા આહારમાં શક્ય તેટલી શાકભાજી, અનાજ, ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો દાખલ કરો,
• કોફી અને કડક ચાના વપરાશને મર્યાદિત કરો - તેમને કોમ્પોટ્સ અને હર્બલ ડેકોક્શન્સથી બદલો,
• દૈનિક વ્યાયામ અને શારીરિક શિક્ષણની ઉપયોગીતા વિશે ભૂલશો નહીં.

આ પ્રક્રિયાને GP ની મુલાકાત સાથે બાંધ્યા વગર સમયાંતરે તમારા બ્લડ પ્રેશરને માપવાનો નિયમ બનાવો. તે કરવું સહેલું છે, તે વધારે સમય લેતો નથી. તેથી તમે આ મહત્વપૂર્ણ સૂચકના ફેરફારો પર સમયસર ધ્યાન આપી શકો છો. કોઈપણ ડ doctorક્ટર તમને ખાતરી આપશે કે પ્રારંભિક તબક્કે રોગની સારવાર ચલાવવી તે વધુ સરળ છે. જો કે, આ બાબતને જિલ્લા ક્લિનિકની મુલાકાત માટે ન લાવવાનું વધુ સારું છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવાનું અને દબાણ સાથે શક્ય સમસ્યાઓ વિશે ઓછી ચિંતા કરવાનું વધુ યોગ્ય છે.

માપન પ્રક્રિયા

બ્લડ પ્રેશર એ રુધિરાભિસરણ તંત્રની કામગીરીને દર્શાવતા સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિમાણોમાંનું એક છે. બ્લડ પ્રેશર હૃદય દ્વારા એકમ સમય દીઠ રક્ત પંપના જથ્થા અને વેસ્ક્યુલર બેડના પ્રતિકાર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જેમ જેમ રક્ત હૃદય દ્વારા બનાવેલા વાહિનીઓમાં દબાણના ientાળના પ્રભાવ હેઠળ આગળ વધતું જાય છે, તેમ તેમ સૌથી વધુ બ્લડ પ્રેશર હૃદયમાંથી લોહીના બહાર નીકળવાના સમયે હશે (ડાબી ક્ષેપકમાં), ધમનીઓમાં થોડું ઓછું દબાણ હશે, કેશિકાઓમાં પણ નીચું, અને નસોમાં અને પ્રવેશદ્વાર પર સૌથી ઓછું દબાણ હાર્ટ (જમણા કર્ણકમાં) હૃદયમાંથી, એરોટામાં અને મોટી ધમનીઓમાં બહાર નીકળવાના સમયે દબાણ થોડું અલગ પડે છે (5-10 મીમી એચજી દ્વારા), કારણ કે આ જહાજોના મોટા વ્યાસને કારણે તેમની હાઇડ્રોડાયનેમિક પ્રતિકાર ઓછી છે. એ જ રીતે, મોટી નસોમાં અને જમણા કર્ણકમાં દબાણ થોડું અલગ પડે છે. બ્લડ પ્રેશરમાં સૌથી મોટી ઘટાડો નાના વાહિનીઓમાં થાય છે: ધમની, રુધિરકેશિકાઓ અને વેન્યુલ્સ.

ટોચનો નંબર છે સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર, ધમનીઓમાં દબાણ બતાવે છે જ્યારે હૃદય જ્યારે કરાર કરે છે અને ધમનીઓમાં લોહી દબાણ કરે છે, ત્યારે તે હૃદયના સંકોચનની શક્તિ, રુધિરવાહિનીઓની દિવાલોને લગતું પ્રતિકાર અને એકમ સમય દીઠ સંકોચનની સંખ્યા પર આધારિત છે.

નીચેનો નંબર છે ડાયાસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર, હૃદયની માંસપેશીઓમાં રાહત સમયે ધમનીઓમાં દબાણ બતાવે છે. આ ધમનીઓમાં ન્યુનતમ દબાણ છે, તે પેરિફેરલ વાહિનીઓના પ્રતિકારને પ્રતિબિંબિત કરે છે. જેમ જેમ રક્ત વેસ્ક્યુલર બેડની સાથે આગળ વધે છે, બ્લડ પ્રેશરમાં વધઘટનું કંપનવિસ્તાર ઓછું થાય છે, શિરાસ અને રક્તવાહિનીનું દબાણ કાર્ડિયાક ચક્રના તબક્કા પર થોડું નિર્ભર છે.

તંદુરસ્ત વ્યક્તિ (સિસ્ટોલિક / ડાયસ્ટોલિક) ના ધમનીના બ્લડ પ્રેશરનું વિશિષ્ટ મૂલ્ય 120 અને 80 મીમી એચ.જી. કલા., થોડી નમી આરટી દ્વારા મોટી નસોમાં દબાણ. કલા. શૂન્યથી નીચે (વાતાવરણીય નીચે). સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર અને ડાયસ્ટોલિક વચ્ચેના તફાવતને પલ્સ પ્રેશર કહેવામાં આવે છે અને સામાન્ય રીતે 35-55 મીમી એચ.જી. કલા.

માપન પ્રક્રિયા સંપાદન |

અપર અને લોઅર પ્રેશર

આ વ્યાખ્યાનો અર્થ શું છે તે દરેક જણ સમજી શકતું નથી. મૂળભૂત રીતે, લોકો જાણે છે કે સામાન્ય રીતે દબાણ 120 થી 80 હોવું જોઈએ. ઘણા લોકો માટે, આ પૂરતું છે. અને માત્ર હાયપરટેન્શન અથવા હાયપોટેન્શનવાળા દર્દીઓ સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક દબાણની વિભાવનાઓથી પરિચિત છે. આ શું છે?

1. સિસ્ટોલિક અથવા ઉપલા દબાણનો અર્થ એ મહત્તમ બળ છે કે જેની સાથે રક્ત વાહિનીઓ દ્વારા આગળ વધે છે. તે હૃદયના સંકોચન સમયે નક્કી થાય છે.

2. લોઅર - ડાયાસ્ટોલિક પ્રેશર, પ્રતિકારનું તે સ્તર દર્શાવે છે જે રુધિરવાહિનીઓમાંથી પસાર થતાં લોહીને મળે છે. તે આ ક્ષણે નિષ્ક્રીય રીતે આગળ વધી રહી છે, તેથી તેનું પ્રદર્શન પ્રથમ કરતા ઓછું છે.

પારોના મિલીમીટરમાં દબાણ માપવામાં આવે છે. અને તેમ છતાં હવે ડાયગ્નોસ્ટિક્સ માટેના અન્ય સાધનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવી રહ્યો છે, આ નામ સાચવવામાં આવ્યું છે. અને 120 થી 80 ના સૂચકાંકો ઉપલા અને નીચલા દબાણ છે. તેનો અર્થ શું છે? 120 એ ઉપલા અથવા સિસ્ટોલિક દબાણ છે, અને 80 નીચું છે. આ ખ્યાલોને કેવી રીતે ડિસિફર કરી શકાય?

બ્લડ પ્રેશર મૂલ્ય

કેટલાક દાયકાઓ પહેલાં, દબાણ સમસ્યાઓ મુખ્યત્વે વૃદ્ધોમાં જોવા મળી હતી. પરંતુ પ્રગતિની ઉંમરે આપણા સમયની જીવન લયમાં નોંધપાત્ર ગોઠવણો કરી છે, અને આજે પ્રમાણમાં યુવાન લોકો દબાણના ટીપાંનો અનુભવ કરે છે. આ બધાં વ્યક્તિની સામાન્ય સુખાકારીને નકારાત્મક અસર કરે છે, અને સ્થિતિનો બગાડ તેને તબીબી સંસ્થામાં મદદ લેવાની ફરજ પાડે છે.

તેમ છતાં અદ્યતન તકનીકોની યુગ, માનવ શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓના કોર્સ વિશે જનતાને માહિતી પ્રદાન કરે છે, સામાન્ય વ્યક્તિ માટે ખાસ જ્ complexાન વિના તેમની જટિલ પદ્ધતિને સમજવું મુશ્કેલ છે.તેથી, મોટાભાગના લોકો સૂચકાંકોના હોદ્દાને યોગ્ય રીતે આકારણી કરતા નથી, કારણ કે વાહિનીઓમાં લોહીના પ્રવાહના દબાણ, એક સરળ અપૂર્ણાંક તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે.

સિસ્ટોલિક દબાણ

આ તે બળ છે જેનાથી હૃદય લોહી ફેંકી દે છે. આ મૂલ્ય હૃદયના સંકોચનની સંખ્યા અને તેમની તીવ્રતા પર આધારિત છે. ઉપલા દબાણ સૂચકનો ઉપયોગ હૃદયની સ્નાયુઓની સ્થિતિ અને એરોટા જેવી મોટી ધમનીઓ નક્કી કરવા માટે થાય છે. તેનું મૂલ્ય ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે:

- હૃદયના ડાબા ક્ષેપકનું વોલ્યુમ,

- રક્ત ઇજેક્શન રેટ,

- ધબકારા

- કોરોનરી વાહિનીઓ અને એરોટાની સ્થિતિ.

તેથી, કેટલીકવાર ઉપલા દબાણને "કાર્ડિયાક" કહેવામાં આવે છે અને આ શરીરના યોગ્ય ઓપરેશન પર આ નંબરો દ્વારા તેનો નિર્ણય લેવામાં આવે છે. પરંતુ ડ doctorક્ટરએ શરીરના રાજ્ય વિશે ઘણાં પરિબળો ધ્યાનમાં લેતા કોઈ નિષ્કર્ષ કા makeવો આવશ્યક છે. છેવટે, સામાન્ય ઉપલા દબાણ બધા લોકો માટે અલગ હોય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ સારું લાગે તો ધોરણ 90 મીમી અને તે પણ 140 ના સૂચક ગણી શકાય.

ડાયસ્ટોલિક દબાણ

હૃદયની માંસપેશીઓના આરામના ક્ષણે, ન્યુનતમ બળ સાથે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર દબાય છે. આ સૂચકાંકોને નીચલા અથવા ડાયાસ્ટોલિક દબાણ કહેવામાં આવે છે. તેઓ મુખ્યત્વે જહાજોની સ્થિતિ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે અને હૃદયના મહત્તમ આરામના સમયે માપવામાં આવે છે. દબાણ સાથે તેમની દિવાલો લોહીના પ્રવાહનો પ્રતિકાર કરે છે તે નીચું દબાણ છે. જહાજોની સ્થિતિસ્થાપકતા અને તેમની પેટન્ટિટી જેટલી ઓછી છે, તે higherંચી છે. વારંવાર આ કિડનીની સ્થિતિને કારણે થાય છે. તેઓ એક ખાસ એન્ઝાઇમ, રેઇનિન ઉત્પન્ન કરે છે, જે રક્ત વાહિનીઓના સ્નાયુઓના સ્વરને અસર કરે છે. તેથી, ડાયાસ્ટોલિક દબાણને કેટલીકવાર "રેનલ" કહેવામાં આવે છે. તેના સ્તરમાં વધારો એ કિડની અથવા થાઇરોઇડ ગ્રંથિનો રોગ સૂચવી શકે છે.

સામાન્ય દબાણ સૂચકાંકો શું હોવા જોઈએ

તે લાંબા સમયથી બ્રેકિયલ ધમની પર માપ લેવાનો રિવાજ છે. તે સૌથી સસ્તું છે, વધુમાં, તેની સ્થિતિ અમને સરેરાશ પરિણામો લાવવાની મંજૂરી આપે છે. આ કરવા માટે, એક કફનો ઉપયોગ કરો જેમાં હવા પમ્પ કરવામાં આવે છે. રુધિરવાહિનીઓને સ્ક્વિઝિંગ, ડિવાઇસ તમને તેમાં પલ્સ સાંભળવાની મંજૂરી આપે છે. માપનની નોંધ લેતી વ્યક્તિએ કયા ભાગ પર ધબકારા શરૂ કર્યા - આ ઉપલા દબાણ છે, અને જ્યાં તે સમાપ્ત થયું છે - નીચું. હવે ત્યાં ઇલેક્ટ્રોનિક બ્લડ પ્રેશર મોનિટર છે જેની સાથે દર્દી પોતે તેની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકે છે. 120 થી 80 નું દબાણ સામાન્ય માનવામાં આવે છે, પરંતુ આ સરેરાશ મૂલ્યો છે.

110 કે 60 ની કિંમત પણ 100 સાથે કોઈને સારું લાગે છે. અને વય સાથે, 130-140 થી 90-100 ના સૂચકાંકો સામાન્ય માનવામાં આવે છે. દર્દી કયા મૂલ્યોને બગાડવાનું શરૂ કરે છે તે નક્કી કરવા માટે, પ્રેશર ટેબલની જરૂર છે. નિયમિત માપનના પરિણામો તેમાં નોંધાયેલા છે અને વધઘટનાં કારણો અને સીમાઓ નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે. ડtorsક્ટરો ભલામણ કરે છે કે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ પણ તેના માટે કયા દબાણ સામાન્ય છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે આવી પરીક્ષા લે છે.

હાયપરટેન્શન - તે શું છે

તાજેતરમાં, વધુને વધુ લોકો આ બિમારીનો સામનો કરી રહ્યા છે. હાયપરટેન્શન એ દબાણમાં સતત વધારો છે. કેટલાક લોકો માટે, પહેલાથી 10 એકમોમાં વધારો સુખાકારીના બગાડ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ઉંમર સાથે, આવા વધઘટ ઓછા જોવા મળે છે. પરંતુ તે હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓની સ્થિતિ છે, અને તે મુજબ, ઉપલા બ્લડ પ્રેશરની તીવ્રતા, ધમનીય હાયપરટેન્શનના વિકાસને નક્કી કરે છે, જેને હાયપરટેન્શન તરીકે વધુ સારી રીતે ઓળખવામાં આવે છે. ડ particularક્ટર આવા નિદાન કરે છે જો કોઈ ખાસ કારણોસર સૂચકાંકો દ્વારા 20-30 મીમી જેટલો વધારો થાય છે. ડબ્લ્યુએચઓ ધોરણો અનુસાર, હાયપરટેન્શનનો વિકાસ એ 100 દીઠ 140 ની ઉપરના દબાણ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે, આ મૂલ્યો નીચી અથવા orંચી હોઈ શકે છે. અને પ્રેશર ટેબલ તેને ધોરણ શોધવા માટે મદદ કરશે.

હાયપરટેન્શનના પ્રારંભિક તબક્કે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને અને ખરાબ ટેવોથી છુટકારો મેળવીને સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવી શક્ય છે. તેથી, સમયસર મદદ મેળવવા માટે તમારા દબાણનું નિયમિત નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. છેવટે, 180 મીમી સુધી તેનો વધારો હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે.

હાયપોટેન્શનની સુવિધાઓ

લો બ્લડ પ્રેશર હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેટલું જોખમી માનવામાં આવતું નથી. પરંતુ તે જીવનધોરણને નોંધપાત્ર રીતે બગડે છે. છેવટે, દબાણમાં ઘટાડો ઓક્સિજનની ઉણપ અને કાર્ય કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. દર્દી નબળાઇ, સતત થાક અને સુસ્તી અનુભવે છે. તેનું માથું ફરતું અને ગળું છે, તેની આંખોમાં અંધારું આવે છે. 50 મીમીના દબાણમાં તીવ્ર ઘટાડો મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે. ખાસ કરીને, યુવાન લોકોમાં સતત હાયપોટેન્શન થાય છે અને વય સાથે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પરંતુ તમારે હજી પણ દબાણને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે. છેવટે, તેના સૂચકાંકોમાં કોઈપણ પરિવર્તન એ હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓના કાર્યમાં ખામીઓ સૂચવે છે.

ઉપલા અને નીચલા દબાણ વચ્ચે થોડો તફાવત

દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત છે. અને સામાન્ય દબાણ વાંચન અસમાન હોઈ શકે છે. પરંતુ એવું માનવામાં આવે છે કે ઉપલા અને નીચલા દબાણ વચ્ચેનો તફાવત 30-40 એકમો હોવો જોઈએ. ડોકટરો પણ આ સૂચક તરફ ધ્યાન આપે છે, કારણ કે તે ચોક્કસ રોગોના વિકાસને સૂચવી શકે છે. તેને કેટલીકવાર પલ્સ પ્રેશર પણ કહેવામાં આવે છે. પોતે જ, તેનું મૂલ્ય કંઈપણ અર્થમાં નથી, મુખ્ય વસ્તુ દર્દીની સુખાકારી છે. પરંતુ ઉપલા અને નીચલા દબાણ વચ્ચેનો એક નાનો તફાવત ક્ષતિગ્રસ્ત રેનલ ફંક્શન અથવા રક્ત વાહિનીઓની નબળા સ્થિતિસ્થાપકતાને કારણે હોઈ શકે છે.

કયા દબાણ સૂચકાંકો પર આધાર રાખે છે

તેમની દિવાલો પર વાહિનીઓ અને દબાવો દ્વારા રક્ત જે બળ સાથે ખસે છે તે ઘણા પરિબળો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે:

- આનુવંશિકતા અને આનુવંશિક રોગો,

- વ્યક્તિની ભાવનાત્મક સ્થિતિ,

- ખરાબ ટેવોની હાજરી,

- શારીરિક પ્રવૃત્તિનું મૂલ્ય.

આ મૂલ્યો ઉંમર પર ભારપૂર્વક આધાર રાખે છે. તમારે બાળકો અને કિશોરોને 120 દ્વારા 80 ની ફ્રેમવર્કમાં ન ચલાવવું જોઈએ, કારણ કે તેમના માટે આ આંકડાઓ વધારે પડતાં કહેવામાં આવશે. ખરેખર, મોટાભાગે દબાણ વય સાથે વધે છે. અને વૃદ્ધો માટે, 140 દ્વારા 90 ના સૂચક પહેલાથી જ કુદરતી હશે. એક અનુભવી ડ doctorક્ટર વય દ્વારા સામાન્ય દબાણ શોધી શકે છે, બિમારીના કારણને યોગ્ય રીતે નક્કી કરે છે. અને તે હંમેશાં થાય છે કે 40 વર્ષ પછી હાયપોટેન્શન પોતે દ્વારા પસાર થાય છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, હાયપરટેન્શન વિકસે છે.

મારે દબાણ કેમ માપી લેવાની જરૂર છે

ઘણા લોકો કારણ શોધવા માટે ડ doctorક્ટર પાસે ગયા વિના, ગોળીઓથી માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે. પરંતુ 10 એકમો દ્વારા પણ દબાણમાં વધારો માત્ર સુખાકારીમાં બગાડનું કારણ નથી, પરંતુ આરોગ્યને પણ વિપરીત અસર કરી શકે છે:

- રક્તવાહિનીના રોગો થવાનું જોખમ વધે છે,

- સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અકસ્માત અને સ્ટ્રોકનો વિકાસ થઈ શકે છે

- પગના જહાજોની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે,

- કિડનીની નિષ્ફળતા ઘણીવાર વિકસે છે,

- યાદશક્તિ બગડે છે, વાણી નબળી પડે છે - આ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના પરિણામો પણ છે.

તેથી, સતત દેખરેખ રાખવી જરૂરી છે, ખાસ કરીને જ્યારે નબળાઇ, ચક્કર અને માથાનો દુખાવો થાય છે. આ અથવા તે વ્યક્તિ ઉપર કેટલું દબાણ હોવું જોઈએ તે કહેવું મુશ્કેલ છે. છેવટે, બધા લોકો જુદા છે, અને તમારે સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે. આ ઉપરાંત, તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં પણ, દિવસ દરમિયાન દબાણ વધઘટ થઈ શકે છે.

બ્લડ પ્રેશર દ્વારા શું સમજવું જોઈએ

સંપૂર્ણ જીવન માટે, આપણા શરીરને પોષક તત્ત્વો લેવાની જરૂર છે. આ કાર્ય સતત રક્ત વાહિનીઓના સંપૂર્ણ નેટવર્ક દ્વારા કરવામાં આવે છે:

• ધમનીઓ - હૃદયને ઓક્સિજનથી સમૃદ્ધ લોહી પહોંચાડે છે,
• શરીરના સૌથી દૂરના ખૂણાઓમાં પણ રક્ત પેશીઓ સાથે રુધિરકેશિકાઓ સંતોષે છે,
• નસો પરિવહન પહેલાથી વિપરીત દિશામાં પ્રવાહી વિતાવે છે, એટલે કે હૃદયમાં.

આ જટિલ પ્રક્રિયામાં, હૃદય કુદરતી પંપનું કાર્ય કરે છે, શરીરની બધી ધમનીઓ દ્વારા લોહીને પમ્પ કરે છે. વેન્ટ્રિકલ્સની પ્રવૃત્તિને કારણે, તે ધમનીઓમાં બહાર નીકળી જાય છે અને તેમની સાથે આગળ વધે છે. તે હૃદયની માંસપેશીઓનું કાર્ય છે જે રક્ત વાહિનીઓની સમગ્ર પ્રણાલીમાં બ્લડ પ્રેશર બનાવે છે. પરંતુ આ બળ જુદા જુદા વિસ્તારોમાં અલગ રીતે કાર્ય કરે છે: જ્યાં પ્રવાહી ધમનીમાં પ્રવેશ કરે છે, તે નસો અને રુધિરકેશિકાઓના નેટવર્ક કરતા વધારે છે.

સાચા સૂચક મેળવવા માટે, ડાબા હાથ પરના દબાણને બ્રોચિયલ ધમનીના પેસેજ પર માપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિ તમને કોઈ વ્યક્તિની સ્થિતિને લાક્ષણિકતા આપતા વધુ સચોટ ડેટા પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ પ્રકારનું માપ ઘરે લેવાનું મુશ્કેલ નથી, જો કે આજે ટોનોમીટર લગભગ દરેક ફર્સ્ટ-એઇડ કીટનું ફરજિયાત લક્ષણ છે. થોડીવારમાં આ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને તમે માપન પરિણામ મેળવી શકો છો. તબીબી પ્રેક્ટિસમાં, બ્લડ પ્રેશર સૂચવવા માટે પારોના મિલિમીટરનો ઉપયોગ કરવો તે રૂomaિગત છે.

જાણવું સારું! વાતાવરણીય દબાણ પરંપરાગત રીતે સમાન એકમોમાં માપવામાં આવે છે, તેથી, હકીકતમાં, પ્રક્રિયા દરમિયાન તે નક્કી કરવામાં આવે છે કે બાહ્ય શક્તિ કરતા વ્યક્તિનું બ્લડ પ્રેશર કેટલું વધારે છે.

બ્લડ પ્રેશરના પ્રકારો

તે પહેલાથી જ નોંધ્યું છે કે દવામાં બે બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકોને બે અંકો દ્વારા રજૂ કરાયેલ અપૂર્ણાંકના રૂપમાં નિયુક્ત કરવાનો રિવાજ છે.

માનવ શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણની પ્રક્રિયાની અસરકારકતાનું ઉદ્દેશ્ય મૂલ્યાંકન કરવા માટે, બંને મૂલ્યોનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે, કારણ કે દરેક સંખ્યા ચોક્કસ તબક્કે હૃદયની પ્રવૃત્તિને લાક્ષણિકતા દર્શાવતી કડક નિયુક્ત પરિમાણ આપે છે.

1. સિસ્ટોલિક પ્રેશર (મહત્તમ) એ ઉપલા આકૃતિ છે, જે હૃદયના વાલ્વમાંથી લોહીના પ્રવાહના સમયે તમે હૃદયની સંકોચનશીલ હિલચાલની તીવ્રતાનો ન્યાય કરી શકો છો. આ સૂચક લોહીના પ્રવાહમાં ઉત્સર્જનની આવર્તન, તેમજ લોહીના પ્રવાહની શક્તિ સાથે ગા closely સંબંધ ધરાવે છે. તેનો વધારો સામાન્ય રીતે સાથે થાય છે: માથાનો દુખાવો, ઝડપી પલ્સ, ઉબકાની લાગણી.
2. નિમ્ન મૂલ્ય (લઘુત્તમ) અથવા ડાયસ્ટોલિક, મ્યોકાર્ડિયલ સંકોચન વચ્ચેના અંતરાલમાં ધમનીઓની સ્થિતિનો ખ્યાલ આપે છે.

આ મૂળભૂત વિભાવનાઓનો ઉપયોગ કરીને, ડોકટરો કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિનું સ્તર નક્કી કરે છે, તેમજ રક્તવાહિનીઓની રચના પર રક્ત જે દબાણથી કાર્ય કરે છે તે નક્કી કરે છે. આ ડેટાની સંપૂર્ણતા અમને રક્તવાહિની તંત્રની પ્રવૃત્તિમાં હાલના વિચલનોને ઓળખવાની તેમજ દર્દીઓ માટે પૂરતી સારવાર સૂચવવા માટે પરવાનગી આપે છે.

મહત્વપૂર્ણ! તેમ છતાં તે સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત છે કે બ્લડ પ્રેશરનું મૂલ્ય, 120 બાય 80 ની બરાબર, સામાન્ય હૃદયના કાર્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે, આ પરિમાણ, ખાસ વ્યક્તિમાં પણ બદલાઈ શકે છે. તેથી, આ મૂલ્યને સતત માનવામાં આવતું નથી, કારણ કે વિવિધ લોકો માટે, વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને કારણે, ધોરણ સૂચક બદલાઇ શકે છે.

સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર

દિવસ દરમિયાન, એકદમ સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં, બ્લડ પ્રેશરના મૂલ્યો બદલાઇ શકે છે, એટલે કે ઘટાડો અથવા વધારો. અને આ એકદમ સામાન્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, નોંધપાત્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ લોહીના પ્રવાહમાં વધારો કરે છે, જે દબાણમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. અને ભારે ગરમીમાં, તેનાથી વિપરીત, દબાણ ઓછું થાય છે કારણ કે વાતાવરણમાં ઓક્સિજનની સાંદ્રતા ઓછી થાય છે. પોષણના મુખ્ય ઘટકની ઉણપ શરીરને પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂળ બનાવે છે: રક્ત વાહિનીઓનું પ્રમાણ ઓછું થઈ જાય છે, જે શરીરમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડના સંચયમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે.

ઉંમર સાથે, વ્યક્તિનું દબાણ ઉપર તરફ બદલાય છે. મોટી માત્રામાં વિવિધ રોગો આ પ્રક્રિયામાં ફાળો આપે છે, અને ખાસ કરીને હાયપરટેન્શન. આનુવંશિક વલણ અને લિંગ જેવા પરિબળો પણ તેમના પ્રભાવને વધારે અસર કરે છે. સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરની સરેરાશ સીમાઓ, લિંગ અને વયને ધ્યાનમાં લેતા, કોષ્ટકમાં બતાવવામાં આવી છે:

બીજા કોષ્ટકમાં આપેલા બીપી પરિમાણોને પણ સામાન્ય માનવામાં આવે છે, જેમાં ઉપરથી અથવા નીચે તરફ થોડો વિચલનો હોય છે:

બે કોષ્ટકોમાં પ્રસ્તુત ડેટાનું વિશ્લેષણ કરીને, આપણે આ નિષ્કર્ષ પર લઈ શકીએ છીએ કે દિવસ દરમિયાન સૂચકાંકોની આવી વધઘટ સ્વાસ્થ્ય માટે સંપૂર્ણપણે સલામત છે:

• જો નીચું સૂચક હોય: 60 થી 90 (મીમી / એચ.જી.)
• ઉપલા મૂલ્ય 90 થી 140 (મીમી / એચ.જી.) સુધી બદલાય છે.

હકીકતમાં, બ્લડ પ્રેશરના સામાન્ય સ્તરની વિભાવનામાં કડક માળખું હોતું નથી અને મોટા ભાગે બાહ્ય પરિબળો, તેમજ કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે. એટલે કે, દરેક વ્યક્તિ માટે, કોઈ એમ કહી શકે છે કે, બ્લડ પ્રેશરના "વ્યક્તિગત" સૂચક છે, જે તેને આરોગ્યની સંપૂર્ણ આરામદાયક સ્થિતિ પ્રદાન કરે છે. આવા પરિમાણોને ઘણીવાર "વર્કિંગ" પ્રેશર કહેવામાં આવે છે. તેમ છતાં, ઘણીવાર વ્યક્તિગત ધોરણ સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત મૂલ્યોથી અલગ પડે છે, તે તે જ છે જે દર્દીની પરીક્ષા અને નિદાનનો પ્રારંભિક બિંદુ છે.

સહનશીલતા

બ્લડ પ્રેશરના મૂલ્યોની એકદમ વ્યાપક શ્રેણી હોવા છતાં, જેને સામાન્ય ગણી શકાય, તે સ્વીકાર્ય થ્રેશોલ્ડ હજી પણ અસ્તિત્વમાં છે. વય સાથે, માનવ શરીરના જહાજો બદલાઇ જાય છે, જે તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા અને થ્રુપુટને અસર કરે છે. તેથી, પુખ્ત વયના લોકોમાં, "વર્કિંગ પ્રેશર" ના પરિમાણો વર્ષોથી વધતા જતા બદલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, પચાસ વર્ષ પછીના પુરુષોમાં, બીપી 135/90 સામાન્ય માનવામાં આવે છે, અને સિત્તેર વર્ષથી વધુ વયના લોકોમાં, આ સૂચક પહેલેથી જ 140/90 (mmHg) ની બરાબર છે.

પરંતુ જો કિંમતો સ્પષ્ટ થ્રેશોલ્ડથી ઉપર હોય, તો સ્થાનિક ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાનું ગંભીર કારણ છે. બ્લડ પ્રેશરમાં તફાવતો, તેમજ નીચલા અથવા ઉપલા મૂલ્યોની ઝડપી વૃદ્ધિને શરીરના એક ભયાનક સંકેત તરીકે માનવું જોઈએ જે પેથોલોજીકલ ફેરફારોને પ્રતિસાદ આપે છે.

દબાણ ઘટાડો

દબાણમાં વધારો કરતા હાયપોટેન્શન ઘણી ઓછી વાર જોવા મળે છે. તદુપરાંત, આવી ઘટનાને સ્વતંત્ર રોગ તરીકે ગણી શકાય નહીં, કારણ કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે અન્ય રોગવિજ્ .ાનવિષયકોનો સહવર્તી પરિબળ છે. સાચું છે, કેટલાક લોકોમાં, શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતા બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાની વૃત્તિ દ્વારા વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. પરંતુ આવા અપવાદો હોવા છતાં, સિસ્ટોલિક પ્રેશર સૂચક 100 ની નીચે ન આવવા જોઈએ, અને બીજો આંકડો 65 મીમી એચ.જી.થી ઓછો હોવો જોઈએ. કલા.

અસામાન્ય રીતે ઓછું દબાણ વ્યક્તિની સામાન્ય સુખાકારીને નકારાત્મક અસર કરે છે અને તે નીચેના લક્ષણો સાથે આવે છે.

• સુસ્તી
• સુસ્તી
• હાયપોક્સિયા (ઓક્સિજનની ઉણપ),
• ઘટાડો કામગીરી
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની માનવીય ક્ષતિ
• ફેફસાંમાં તેમજ પેરિફેરલ વિસ્તારોમાં ગેસ એક્સચેંજ પ્રક્રિયાની ઉલ્લંઘન.

જો કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ, જ્યારે બ્લડ પ્રેશરનું માપન સામાન્ય પરિમાણોને પૂર્ણ કરતું નથી, તો તેના ઉપર અથવા નીચલા મૂલ્ય હોય, તો તમારે તાત્કાલિક ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો આ પરિસ્થિતિ માટે સમયસર ઉપાય યોગ્ય ન કરવામાં આવે તો બ્લડ પ્રેશરમાં વધુ ઘટાડો થવાથી આવા વિનાશક પરિણામો આવી શકે છે:

એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો! હાલના તબક્કે, દવામાં હાયપોટેન્શન સાથે વ્યવહાર કરવાની પૂરતી અસરકારક પદ્ધતિઓ નથી, તે ફક્ત આ રોગવિજ્ .ાનવિષયક ઘટનાના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે.

સામાન્ય દબાણ કેવી રીતે જાળવવું

દરેક વ્યક્તિ જે પોતાના સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખે છે તેમાં બ્લડ પ્રેશરની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાની શક્તિ હોય છે. તદુપરાંત, આજે તમે ફાર્મસી અથવા તબીબી ઉપકરણો સ્ટોરમાં ટોનોમીટર સંપૂર્ણપણે મફત ખરીદી શકો છો. જો કોઈ વ્યક્તિને શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણની પ્રક્રિયા વિશે અને વાહિનીઓમાં કઈ પદ્ધતિઓનું દબાણ આવે છે તે વિશે કોઈ વિચાર છે, તો તેના માટે માપન પરિણામોનો નિર્ણય કરવો સરળ રહેશે. નહિંતર, તમે મદદ માટે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરી શકો છો.

દરેક સામાન્ય નાગરિકને જાણવું જોઇએ કે તાણ, કોઈપણ ભાવનાત્મક અને શારીરિક તાણ બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો ઉત્તેજીત કરે છે. જો "કામ કરતા" બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકો એક કલાકમાં પુન areસ્થાપિત કરવામાં આવે તો આવા વધઘટને ધોરણ માનવામાં આવે છે. જો વિચલનો સતત અવલોકન કરવામાં આવે છે, તો આ વલણ ગંભીર સમસ્યાઓની હાજરી સૂચવે છે.

મહત્વપૂર્ણ! દબાણ ઘટાડવા અથવા વધારવા માટે તમે દવાઓ જાતે જ લઈ શકતા નથી. ડ doctorક્ટરની સંમતિ વિના આવી પહેલ, સૌથી અણધાર્યા પરિણામોમાં પરિણમી શકે છે. યાદ રાખો કે કોઈ નિષ્ણાત કોઈ ખાસ દર્દી માટે શ્રેષ્ઠ સારવારની પદ્ધતિ પસંદ કરવા માટે સક્ષમ છે.

હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ જાળવવા માટેની સરળ ટીપ્સ

ઘણા વર્ષોથી હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓનું આરોગ્ય જાળવવા માટે, અને તેથી, સામાન્ય દબાણ માટે, તમારે પ્રારંભિક નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે:

1. એક સક્રિય જીવનશૈલી દોરી.
2. વજન પર નજર રાખો અને પસાર થશો નહીં.
3. મીઠાના સેવનને મર્યાદિત કરો.
4. આહારમાંથી કાર્બોહાઈડ્રેટ અને કોલેસ્ટરોલના વધુ પ્રમાણમાં ખોરાક બાકાત રાખો.
5. પીવા અને ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો.
6. મજબૂત કોફી અને ચાનો દુરુપયોગ ન કરો, પરંતુ આ પીણાંને તંદુરસ્ત રસ અને કોમ્પોટ્સથી બદલવું વધુ સારું છે.
7. સવારે કસરત અને તાજી હવામાં દૈનિક ચાલવાનાં ફાયદાઓ વિશે ભૂલશો નહીં.

સારાંશ, આપણે વિશ્વાસપૂર્વક કહી શકીએ કે પ્રાથમિક બહારના દર્દીઓની નિમણૂક વખતે બ્લડ પ્રેશર નક્કી કરવાની પ્રક્રિયા માત્ર એક માનક પ્રક્રિયા નથી, પરંતુ એક અસરકારક નિદાન સાધન છે કે જે સમસ્યાઓની તાકીદે ચેતવણી આપી શકે છે.

દબાણ સૂચકાંકોની નિયમિત દેખરેખ તમને હાયપરટેન્શન, રેનલ ડિસફંક્શન્સ અને પ્રારંભિક તબક્કામાં સંખ્યાબંધ અન્ય પેથોલોજીઓને ઓળખવાની મંજૂરી આપે છે. અને આ રોગોથી પીડિત લોકો માટે, બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકોની વ્યવસ્થિત દેખરેખ ગંભીર ગૂંચવણો ટાળવામાં અને અકાળ મૃત્યુને રોકવામાં મદદ કરશે.

વિડિઓ જુઓ: Innovating to zero! Bill Gates (મે 2024).