સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય રક્ત ખાંડ

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ ગંભીર રોગ છે જે મૃત્યુદરના કારણોમાં ત્રીજો સ્થાન લે છે. 70% થી વધુ દર્દીઓ મહિલાઓ છે. ઘણીવાર લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ 40-43 વર્ષ પછી વધે છે. રોગની ઘટના અથવા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના 1 માં સંક્રમણને અટકાવવા માટે, તમારે લોહીમાં ખાંડનું સ્તર નિયંત્રિત કરવું જોઈએ, ખાસ કરીને આ વય વર્ગની મહિલાઓ.

સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરનો ધોરણ

સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય રક્ત ગ્લુકોઝ મૂલ્યો પુરુષોની જેમ સરેરાશ હોય છે. જો કે, કેટલાક કારણો કે જે મૂલ્યોને અસર કરી શકે છે તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. પરિબળોમાં શારીરિક સ્થિતિ, શરીરનું બંધારણ, પોષક લાક્ષણિકતાઓ અને વયનો સમાવેશ થાય છે.

ઉપર જણાવેલ ગ્લુકોઝનું સ્તર ખાલી પેટ પરની સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે. ખાધા પછી ગ્લુકોઝ વધે છે. તેથી, ભોજન પછી 60 મિનિટ પછી, ખાંડની સામાન્ય માત્રા 9 એમએમઓએલ / એલ સુધી હોય છે. શું તમે જાણો છો કે 2 કલાક પછી ખાધા પછી બ્લડ શુગર શું હોવું જોઈએ? આવા સમયગાળા પછી, મૂલ્યો પહેલાથી જ ઘટાડવાનું શરૂ કરે છે અને ધોરણની નજીક આવે છે - 4 થી 8 એમએમઓએલ / એલ સુધી.

ગ્લુકોઝ લોડ સાથે રક્ત પરીક્ષણનો ધોરણ 7.9 એમએમઓએલ / એલ સુધી પહોંચી શકે છે. આ કિસ્સામાં, એક મહિલા ખાલી પેટ પર ગ્લુકોઝ સાથે ભળેલા અડધો ગ્લાસ પાણી પીવે છે. લોડના 2 કલાક પછી લોહીના નમૂના લેવામાં આવે છે.

તે પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે ખાંડના ધોરણોના મૂલ્યો બંધારણીય પ્રકાર પર આધારિત છે:

• નોર્મોસ્થેનિક અને હાયપોસ્થેનિક પ્રકારની સ્ત્રીઓમાં (એટલે ​​કે પાતળા અને સામાન્ય પરિમાણોવાળી છોકરીઓમાં), સૂચક 3.2 થી 4 એમએમઓએલ / એલ છે,
• હાઈપરસ્થેનિક્સ (વધુ વજનવાળા સ્ત્રીઓ) માં ખાંડનું સ્તર 9ંચું હોય છે, જે 9.9 થી .5. mm એમએમઓએલ / એલ છે.

નાની છોકરી, તેના લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઓછો. તેથી, નવજાત શિશુમાં, 2.8 થી 4.4 ની કિંમત ધોરણ તરીકે માન્યતા પ્રાપ્ત થાય છે, અને 1 વર્ષથી વધુ વયની અને પુખ્ત સ્ત્રીઓમાં, મૂલ્યો 3 થી 5.5 સુધીની હોય છે. તમે આ લેખમાં બાળકોમાં બ્લડ સુગરના ધોરણો વિશે વધુ શીખી શકશો.

પુખ્ત સ્ત્રીઓમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર

પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં પરિવર્તન થવાની સંભાવના વધુ હોય છે. આ શું સાથે જોડાયેલ હોઈ શકે?

એ નોંધવું જોઇએ કે સ્ત્રીના શરીરમાં 40 વર્ષ પછી, નોંધપાત્ર હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. તે આ સમયે છે કે મોટાભાગની સ્ત્રીઓને પ્રીમેનopપોઝનો અનુભવ થાય છે, એટલે કે, માસિક કાર્યમાં પરિવર્તન આવે છે. ત્યાં હોર્મોનલ ખામી છે (સેક્સ હોર્મોન્સમાં ફેરફારનું પ્રમાણ).

અસામાન્યતાની સમયસર તપાસ માટે 40 પછી સામયિક પ્રયોગશાળા પરીક્ષણ જરૂરી છે, કારણ કે આ ઉંમરે તે બિન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસ મોટે ભાગે શોધી કા .વામાં આવે છે. અને હવે અમે નીચેના કોષ્ટકોમાં સ્ત્રીઓમાં રક્ત ખાંડના ધોરણોને વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈશું.

40 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરનો ધોરણ (એમએમઓએલ / એલ):

50 વર્ષ પછી, મેનોપોઝ થાય છે, એટલે કે, માસિક સ્રાવ સંપૂર્ણપણે વિલીન થાય છે. આનાથી શરીરમાં હોર્મોન્સના સ્તરમાં ગંભીર ફેરફાર થાય છે. આ પૃષ્ઠભૂમિ સામે સુગર સૂચકાંકો વધવા માંડે છે.

50 વર્ષની ઉંમરે અને પછીની સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરના ધોરણોનું ટેબલ (એમએમઓએલ / એલ):

60 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરનો ધોરણ શું છે તે ધ્યાનમાં લો. 60 વર્ષ (પોસ્ટમેનોપોઝ) સુધી પહોંચ્યા પછી, ગ્લુકોઝનું સ્તર પણ વધારે છે. તેથી, આ ઉંમરે, વારંવાર નિદાન કરવું જરૂરી છે - 3 મહિનામાં 1 વખત.

60 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓમાં લોહીની ગણતરી (એમએમઓએલ / એલ):

આ મૂલ્યો 60 થી 90 વર્ષ સુધીની સ્ત્રીઓ માટે સંબંધિત છે.

ગર્ભાવસ્થા સુગર

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, શરીરમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર થાય છે:

• આંતરિક અવયવો પર ભાર વધી રહ્યો છે,
• સેક્સ હોર્મોન્સનું સ્તર બદલાય છે,
• Energyર્જા ખર્ચમાં વધારો થાય છે
• ચયાપચય બદલાઇ રહ્યું છે.

આ તમામ સ્થિતિમાં સ્ત્રીમાં ખાંડના સ્તરમાં પરિવર્તન તરફ દોરી જાય છે. એક નિયમ મુજબ, સામાન્ય ગ્લુકોઝ થોડો ઓછો થવો જોઈએ. સ્ત્રીની સામાન્ય કામગીરી અને ગર્ભના વિકાસની ખાતરી કરવા માટે શરીરને વધુ needsર્જાની જરૂર હોય છે. તેથી, ગ્લુકોઝની વધુ માત્રા ક્લીઅવ થાય છે.

ખાલી પેટ પર સ્ત્રીનું ગ્લુકોઝ મૂલ્ય 5.2 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધુ ન હોવું જોઈએ. ખાવું પછી, મૂલ્યો થોડો વધે છે. 2 કલાક પછી, તેઓ 6.7 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધી શકતા નથી. લોહીમાં શર્કરાના મૂલ્યો સગર્ભાવસ્થાના વય પર આધારિત નથી અને તે પ્રથમ અને અંતિમ ત્રિમાસિક બંનેમાં સમાન હોય છે.

સમયસર ઉલ્લંઘનને શોધવા માટે ગ્લુકોઝના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવું આવશ્યક છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનો અનુભવ કરી શકે છે, જેનાથી મૂલ્યોમાં વધારો થાય છે. હાયપરગ્લાયકેમિઆ મેદસ્વીપણામાં પણ જોવા મળે છે અને મોટા અને ઝડપી વધારો. મોટું ફળ પણ પ્રભાવમાં થોડો વધારો કરી શકે છે.

હાયપરગ્લાયકેમિઆની સારવારના કારણો અને પદ્ધતિઓ

હાઈપરગ્લાયકેમિઆ (બ્લડ સુગરમાં વધારો) ઘણા બાહ્ય તેમજ આંતરિક કારણોસર થઈ શકે છે. સ્ત્રીઓમાં આ સ્થિતિનું ઇટીઓલોજી પુરુષો કરતા થોડું અલગ છે.

છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરમાં વધારો થવા માટેનાં કારણોને ધ્યાનમાં લો:

• પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ. આ કટ-pathફ પેથોલોજીઝ ધ્યાનમાં આવે છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને ખબર પડે છે કે તેણે ખાંડનું સ્તર ઉન્નત કર્યું છે. જો કે, હાયપરગ્લાયકેમિઆનું આ એકમાત્ર કારણ નથી,
• નર્વસ ઓવરસ્ટ્રેન, એટલે કે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, અનુભવો, ઉત્તેજના અને અસ્વસ્થતાની વારંવાર ઘટના,
• એવા ખોરાક માટે પ્રેમ કે જેમાં મોટા પ્રમાણમાં સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ (કન્ફેક્શનરી અને બેકરી ઉત્પાદનો) હોય,
• ગર્ભાવસ્થા ગ્લુકોઝની સાંદ્રતામાં થોડો વધારો પણ કરી શકે છે,
• થાઇરોઇડ તકલીફ
• આંતરસ્ત્રાવીય નિષ્ફળતા
• જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો (સ્વાદુપિંડ, જઠરનો સોજો, યકૃતમાં બળતરા),
• હોર્મોનલ ઓરલ ગર્ભનિરોધક (GOK) નો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ,
• જાડાપણું
• પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ.

જો ત્યાં કોઈ રોગ છે, તો ઇટીયોલોજિકલ સારવાર કરવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસ મેલીટસના નિદાનની પુષ્ટિ કરતી વખતે, ડ doctorક્ટર સૂચવે છે દવાઓ કે જે ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે:

• ટેબ્લેટેડ દવાઓ (દા.ત. મનીનીલ). તેઓ નો ઉપયોગ ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ (પ્રકાર 1) ની સારવારમાં થાય છે,
• ઇન્સ્યુલિન પર આધારિત ડાયાબિટીસ (પ્રકાર 2) માટે ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન સૂચવવામાં આવે છે.

ખાંડમાં વધારાના કારણને ધ્યાનમાં લીધા વિના, દર્દીને ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• પીવાના શાસનની સ્થાપના કરવા માટે,
• યોગ્ય પોષણ, જેમાં તળેલું, ચરબીયુક્ત અને મીઠાઈનો અસ્વીકાર શામેલ છે. ડ doctorક્ટરએ માન્ય અને પ્રતિબંધિત ઉત્પાદનોની સૂચિ આપવી આવશ્યક છે,
• મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, જો ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય (સ્વિમિંગ, વ walkingકિંગ, યોગ, લાઇટ જિમ્નેસ્ટિક્સ),
• માનસિક સંતુલનનું સામાન્યકરણ (સ્વત training તાલીમ, શ્વાસ લેવાની કવાયત, વેલેરીયન, મધરવોર્ટ).

તમે અહીં લોહીમાં શર્કરાના સ્તર, કારણો અને લક્ષણો અને સારવાર વિકલ્પો વિશે વધુ મેળવી શકો છો.

લો ગ્લુકોઝ

સારવાર વિના કેટલાક કિસ્સાઓમાં હાયપોગ્લાયસીમિયા (ગ્લુકોઝના સ્તરમાં ઘટાડો) એ ગંભીર સ્થિતિના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.

ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા દર્દીઓમાં હાઈપોગ્લાયકેમિઆના કારણો:

• એન્ટીડિઆબેટીક દવાઓ અને ઇન્સ્યુલિનની વધુ માત્રા,
• મોટી માત્રામાં સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટથી સમૃદ્ધ ખોરાકના આહારમાં હાજરી,
• અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ,
• દારૂ પીવો
• પાણીનું અસંતુલન,
• જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી ન ખાતો હોય, પરંતુ ડાયાબિટીક વિરોધી દવાઓ લેતો હોય તો.

એ નોંધવું જોઇએ કે હાઈપોગ્લાયકેમિઆ તે વ્યક્તિમાં થઈ શકે છે જેને ડાયાબિટીઝ નથી. ઓછી ખાંડના અન્ય કારણો:

• કન્ફેક્શનરીનો વધુ પડતો વપરાશ,
• શરીરમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર,
• સવારે ખાલી પેટમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે, જ્યારે છેલ્લા ભોજન પછી 8 કલાકથી વધુ સમય વીતી જાય છે,
• હાઈપોગ્લાયકેમિઆ એ અમુક દવાઓની આડઅસર હોઈ શકે છે,

• દુર્લભ ભોજન (દિવસમાં 2 વખત),
• શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો,
• અતિશય પીણું
• કાર્બોહાઈડ્રેટ અપવાદ સાથે સખત આહાર,
• યકૃત, કિડની અથવા સ્વાદુપિંડના રોગો.

જો હાઈપોગ્લાયસીમિયા અયોગ્ય, છૂટાછવાયા પોષણ સાથે સંકળાયેલ હોય, તો તેને –-–-સમયની શાખામાં ફેરવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને આહારમાં જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સવાળા ખોરાકનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

વધારે કામ ન કરવા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ મધ્યમ હોવી જોઈએ. દરરોજ લાંબા ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

વિચલનોનું પરિણામ

લોહીમાં શર્કરામાં વધારો અને ઘટાડો બંને બહુવિધ ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

હાયપરગ્લાયકેમિઆ નીચેની શરતોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે:

• માનસિક વિકાર: ન્યુરોસિસ, હતાશા, બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓમાં ઘટાડો, મૂડમાં તીવ્ર ફેરફાર,
• આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન,
• હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓનું પેથોલોજી,
• થ્રોમ્બોસિસ અને એમબોલિઝમ,
• દ્રષ્ટિની ક્ષતિ
• શરીરના સંરક્ષણમાં ઘટાડો
• પાચક તંત્રના રોગો
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ સાથે સમસ્યાઓ,

• ત્વચા જખમ
• ફંગલ ઇન્ફેક્શન, જે સામાન્યકૃત પાત્ર લઈ શકે છે,
• શરીરનું વજન વધે છે
• એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનો વિકાસ.

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ પરિણમી શકે છે:

• ભાવનાત્મક સંતુલનની વિક્ષેપ
• અવ્યવસ્થા
• ખેંચાણ
• તીવ્ર સેરેબ્રોવાસ્ક્યુલર અકસ્માત, આ રોગવિજ્ severeાન ગંભીર હાયપોગ્લાયકેમિઆ સાથે વિકસે છે,
• કોમા એ ગંભીર સ્થિતિ છે જે, યોગ્ય સારવાર વિના, દર્દીના મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.

પરીક્ષણ માટે તૈયારી કરી રહ્યા છીએ

તમે લેબોરેટરી રક્ત પરીક્ષણમાં રક્ત ખાંડનું સ્તર નક્કી કરી શકો છો (કેશિક અથવા વેનિસ).

અચોક્કસ મેટ્રિક્સથી બચવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે:

• લોહીના નમૂના લેવા ફક્ત ખાલી પેટ અને સવારે હાથ ધરવામાં આવે છે. છેલ્લા ભોજન પછી લગભગ 10 કલાક વીતેલા હોવા જોઈએ,
• વિશ્લેષણની પૂર્વસંધ્યાએ, તમે તમારા સામાન્ય આહારમાં ફેરફાર કરી શકતા નથી, કારણ કે આ ખોટા સૂચકાંકોને ઉશ્કેરણી કરી શકે છે,
• તનાવથી બચવાનો પ્રયત્ન કરો, ગભરાશો નહીં,
• અભ્યાસના આગલા દિવસે, તમારે દારૂ પીવાનો ઇનકાર કરવો જોઈએ,
• લોહીના નમૂના લેવાના 1 - 2 દિવસ પહેલા 1 - 2 દિવસમાં રમતોને બાકાત રાખવા માટે, કારણ કે અન્યથા સૂચકાંકો નોંધપાત્ર ઘટાડો કરી શકાય છે,
• સારી રીતે સૂઈ જાઓ
• સવારે દાંત સાફ ન કરો, કેમ કે ટૂથપેસ્ટમાં ખાંડ પણ હોય છે.

ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરીને તમે ઘરે તમારા ગ્લુકોઝનું સ્તર જાતે નક્કી કરી શકો છો.

આ લેખમાં વિવિધ વયની સ્ત્રીઓ માટે ગ્લુકોઝ ધોરણોના કોષ્ટકોનો ઉપયોગ કરીને, સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણ, અથવા ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરીને, તમે સરળતાથી નિર્ધારિત કરી શકો છો કે તમારા સૂચકાંકો સામાન્ય મર્યાદામાં છે કે નહીં. નહિંતર, યોગ્ય નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.

તમને લેખ ગમે છે? તેને સામાજિક મિત્રો પર તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો:

વિશ્લેષણ માટે સંકેતો

લોહી પ્લાઝ્મા, લાલ રક્તકણો, સફેદ રક્તકણો, પ્લેટલેટ્સ, ખનિજો અને ગ્લુકોઝથી બનેલું છે, જે તમામ આંતરિક અવયવોના કોષો માટે sourceર્જા સ્ત્રોત તરીકે સેવા આપે છે. જો લોહીમાં ખાંડની સાંદ્રતા વધે અથવા ઓછી થાય છે, તો શરીરની સામાન્ય કામગીરી ખોરવાય છે.

આ રોગવિજ્ologicalાનવિષયક પ્રક્રિયાઓ લક્ષણો સાથે છે જેની સાથે તમે રોગના વિકાસને નિર્ધારિત કરી શકો છો:

• તીવ્ર તરસ
• મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને ત્વચા અને ડિહાઇડ્રેશનના અન્ય લક્ષણોને સૂકવવા,
• વારંવાર પેશાબ કરવો,
• સુસ્તી
• ઉબકા
• સામાન્ય નબળાઇ.

• વધારો પરસેવો
• વેગના ધબકારા
• અંગો અથવા આખા શરીરનો કંપન,
• સતત ભૂખ
• નબળાઇ અને ભાવનાત્મક ઉત્તેજના.

જો આ લક્ષણો જોવા મળે છે, તો બ્લડ સુગર ટેસ્ટ લો.

ગ્લુકોઝનું સ્તર

વાડના સ્થાનના આધારે સૂચકાંકો બદલાય છે. શિશ્ન રક્તમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા રુધિરકેશિકા કરતા વધારે છે.

ખાધા પછી, ખાંડનું સ્તર વધીને –.૧-–.૨ એમએમઓએલ / એલ થાય છે. જમ્યાના 2 કલાક પછી શરીરની સામાન્ય કામગીરી સાથે, ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા ધીમે ધીમે ઓછી થવા લાગે છે.

પ્રાથમિક વિશ્લેષણ ખાલી પેટ પર કરવામાં આવે છે. પરિણામ શક્ય તેટલું સચોટ છે તેની ખાતરી કરવા માટે, રક્તદાન કરતા 8-10 કલાક પહેલા ખોરાક લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ. પછી સુગર સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. દર્દીને પીવા માટે 75% ગ્લુકોઝ સોલ્યુશન આપવામાં આવે છે અને, 2 કલાક પછી, બીજું વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, લોહીના નમૂના લેવાની જગ્યા બદલાતી નથી.

શંકાસ્પદ પરિણામોના કિસ્સામાં, તેમજ 46 વર્ષથી વધુ વયની સ્ત્રીઓ, ભોજન પછી વધારાના વિશ્લેષણ સૂચવી શકાય છે. આવા અભ્યાસ 2-3 દિવસની અંદર કરવામાં આવે છે. 40-50 વર્ષ પછી, વિશ્લેષણ દર 6 મહિના અથવા વધુ વખત પુનરાવર્તિત થવું જોઈએ.

સિમ્પ્ટોમેટોલોજી

ત્યાં ઘણાં નિર્વિવાદ લક્ષણો છે જે ડાયાબિટીઝની હાજરીને સૂચવી શકે છે, સ્ત્રી વૃદ્ધાવસ્થાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, અહીં છે:

• ખરાબ શ્વાસ
• પરસેવો
• થાક ચીડિયાપણું
• વારંવાર તરસ
• અચાનક ઘટાડો અથવા વજનમાં વધારો,
• દ્રષ્ટિની ક્ષતિ
• નાના સ્ક્રેચમુદ્દે પણ નબળી હીલિંગ.

જો સ્ત્રીઓ, ખાસ કરીને --१ - years 45 વર્ષની અવધિમાં, ઉપરના લક્ષણોમાં ઓછામાં ઓછું એક લક્ષણ હોય, તો તમારે યોગ્ય પરીક્ષણો પાસ કરવા માટે ડ doctorક્ટરને જોવાની જરૂર છે. અલબત્ત, તમે ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરીને ઘરે આંગળીથી લોહી લઈ શકો છો, પરંતુ આ વિશ્લેષણ ખોટી હશે.

નિદાન માટે, ફક્ત વેનિસ લોહીનો ઉપયોગ થાય છે.

પરીક્ષણો અને ખાંડ

કોઈપણ પ્રારંભિક વિશ્લેષણ ફક્ત ખાલી પેટ પર આપવામાં આવે છે. બીજો નિયમ - ખાંડ માટે લોહીના નમૂના લેતા પહેલા છેલ્લું ભોજન 8 - 9 કલાક છે. લોડ સાથેનું વિશ્લેષણ પણ આપવામાં આવે છે, એટલે કે, દર્દીને લોહી લેવામાં આવે છે, અને તે પછી તેને ગ્લુકોઝ લેવો જ જોઇએ, જે કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદવામાં આવે છે. 120 મિનિટ પછી, પરીક્ષણ લેવામાં આવે છે.

આવી હેરફેર બતાવશે કે સ્ત્રી શરીર ગ્લુકોઝથી કોપ કરે છે, જે લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે. ડ doctorક્ટર, તેના વ્યક્તિગત મુનસફી પ્રમાણે, ખાવું પછી રક્ત પરીક્ષણ પણ લખી શકે છે, જે 2-3 દિવસની અંદર લેવામાં આવશે. સ્વાદુપિંડનું સંપૂર્ણ ક્લિનિકલ ચિત્ર શોધી કા 46વા માટે, 46 વર્ષ વય પછીના લોકોને ભલામણ કરવામાં આવે છે.

અગાઉ વર્ણવ્યા મુજબ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દર્દીને પરીક્ષણો (રક્ત નમૂનાઓ) ની શ્રેણીબદ્ધ લખે છે, એટલે કે:

1. રુધિરકેશિકા રક્ત (આંગળીથી),
2. વેનિસ લોહી.

ઘણા દર્દીઓ આશ્ચર્ય કરે છે કે સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર શું છે, કારણ કે તે ધમનીથી ભિન્ન છે. ચાલીસની ઉંમરે, આ સૂચક 6.1 એમએમઓએલ / એલ છે અને 59 વર્ષ સુધી સ્ત્રીઓમાં બદલાતો નથી. જ્યારે આંગળીમાંથી લોહી લેવામાં આવે ત્યારે તમારે આ આંકડો વળગી રહેવો જોઈએ નહીં. અહીં ધોરણ ઉપરોક્ત કરતા 12% ઓછું છે - 5.5 એમએમઓએલ / એલ સુધી.

જો દર્દીમાં સુગરનું પ્રમાણ ઓછું હોય, તો આ હાઈપોગ્લાયસીમિયા છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં થઈ શકે છે, જ્યારે ખાંડમાં ઉચ્ચથી સામાન્ય સ્તર સુધી તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. ખાંડનું ઓછું સ્તર દર્દી અને કોમામાં શ્વાસ લેવાનું કારણ બની શકે છે.

સામાન્ય ખાંડનું સ્તર:

• આંગળીથી - 3.3 થી 5.5 એમએમઓએલ / એલ સુધી,
• એક નસમાંથી - 4 થી 6.1 એમએમઓએલ / એલ સુધી.

મેનોપોઝ દરમિયાન, જે 44 - 47 વર્ષના જીવન પર આવે છે, તમારે નિયમિતપણે ખાંડના સ્તરની દેખરેખ રાખવી જરૂરી છે, કારણ કે સ્ત્રી આંતરસ્ત્રાવીય સ્તરમાં ફેરફાર કરે છે, અને ઇન્સ્યુલિન પણ એક હોર્મોન છે.

એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ યુનિયન ભલામણ કરે છે, 42 વર્ષની ઉંમરે શરૂ કરીને, દર છ મહિનામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર બ્લડ સુગર પરીક્ષણો લેવાની ભલામણ કરે છે. તેથી, પ્રિડીબીટીસની સ્થિતિને ઓળખવાનું શક્ય છે, જેનો ઉપયોગ ડ્રગ થેરેપી વિના સફળતાપૂર્વક કરવામાં આવે છે, આનો ઉપયોગ કરીને:

1. ખાસ પસંદ કરેલ આહાર, દર્દીના ક્લિનિકલ ચિત્રને ધ્યાનમાં રાખીને,
2. રોગનિવારક કસરત.

સમાવિષ્ટ 49 વર્ષથી ઓછી વયની સ્ત્રીઓમાં પ્રિડીયાબીટીસના સંકેતો, તેમજ 50 વર્ષથી વધુ વયની સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીઝના સંકેતો, આ છે:

• 6.1 એમએમઓએલ / એલ થી 6.9 એમએમઓએલ / એલ (કેશિક રક્ત),
• જ્યારે લોડ - ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ સાથે પરીક્ષણ કરવામાં આવે ત્યારે 8.0 એમએમઓએલ / એલથી 12.0 એમએમઓએલ / એલ સુધી.

ખોરાકના નિયમો

જો તમને ડાયાબિટીસ અથવા પૂર્વનિર્ધારણ રોગની સ્થિતિનું નિદાન થાય છે, તો તમારે કેટલાક પોષક નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે - બધા ખોરાકને બાફવામાં, બાફવામાં અથવા બાફેલી હોય છે. નીચેના ઉત્પાદનોને કા beી નાખવા જોઈએ:

1. મીઠાઈઓ, લોટના ઉત્પાદનો, ચોકલેટ અને ખાંડ,
2. દારૂ
3. તૈયાર, પીવામાં, મીઠું ચડાવેલું ખોરાક,
4. ફેટી ડેરી અને ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો - માખણ, ખાટા ક્રીમ,
5. ચરબીયુક્ત માંસ અને માછલી.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે શ્રેષ્ઠ માંસનું ઉત્પાદન ચિકન સ્તન છે, ત્વચા વગર અને ચરબી દૂર કર્યા વિના, અને તે મુજબ, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના ચિકન કટલેટ. માછલીની લંબાઈવાળી જાતોને પણ મંજૂરી છે - હેક, પોલોક. ક્યારેક, દુર્બળ માંસનું સેવન કરી શકાય છે. પરંતુ આ નિયમ સિવાય અપવાદ છે.

આવી શાકભાજી અને ફળો છોડવા યોગ્ય છે:

તેમ છતાં, કેટલીકવાર તમે ગાજર અને બટાકાની રસોઇ કરી શકો છો, પરંતુ તમે તેમાંથી છૂંદેલા બટાટા બનાવી શકતા નથી, જ્યાં આ શાકભાજીના ટુકડા પીરસવામાં આવે છે ત્યાં વાનગીઓનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

એક યુવાન બટાકાની પસંદ કરો - તેમાં ગ્લાયસિમિક અનુક્રમણિકા ઘણી વખત ઓછી હોય છે. રાંધતા પહેલાં, કંદને રાતોરાત ઠંડા પાણીમાં પલાળવું જોઈએ, તેથી વધુ સ્ટાર્ચ બહાર આવશે.

પોર્રીજ માખણ ઉમેર્યા વિના તૈયાર કરવામાં આવે છે, તેને સાઇડ ડિશમાં એક ચમચી ઓલિવ તેલ ઉમેરવાની મંજૂરી છે. કોઈપણ પોર્રીજ ખાધા પછી, તમે તેને ડેરી અને ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો સાથે પી શકતા નથી.

પ્રતિબંધ હેઠળ, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં સફેદ ચોખા હોય છે, તેમાં ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક અનુક્રમણિકા હોય છે. તેને બ્રાઉન (બ્રાઉન) ચોખાથી બદલી શકાય છે, જે સામાન્ય કરતાં સ્વાદમાં ભિન્ન હોતું નથી, પરંતુ લગભગ 35 મિનિટ સુધી રસોઇ કરે છે અને તેમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો હોય છે.

ફિઝીયોથેરાપી કસરતો

ધારી ન લો, જો કોઈ સ્ત્રી, ઉદાહરણ તરીકે, 48 વર્ષની છે, કે આ શારીરિક પ્રવૃત્તિ ભૂલી જવાનો પ્રસંગ છે. યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલી કસરતો હાઈ બ્લડ સુગર સામેની લડતમાં મદદ કરશે. આદર્શ વિકલ્પો હશે:

1. સ્વિમિંગ
2. ચાલવું
3. તાજી હવામાં ચાલે છે.

45 મિનિટથી ઓછા નહીં, દરરોજ રોકાયેલા રહેવું જરૂરી છે. તે સારું છે જો દર્દી આ કસરતોમાં વૈકલ્પિક ફેરફાર કરે. ડાયાબિટીઝ સામેની લડતમાં આનો ઉપચારાત્મક ઉપચારાત્મક પ્રભાવ જ નહીં, પણ સ્નાયુઓ અને રક્તવાહિની તંત્રને પણ મજબુત બનાવશે. આ લેખમાંની વિડિઓ ડાયાબિટીસ પરીક્ષણનો વિષય ચાલુ રાખશે.

ધોરણમાંથી વિચલન

વિશ્લેષણ પહેલાં દર્દી જો અભ્યાસનું પરિણામ વિકૃત કરી શકે છે:

• લાંબા સમય માટે ભૂખ્યા
• ઓછી કેલરીયુક્ત આહાર રાખ્યો છે,
• અમુક દવાઓ અથવા આલ્કોહોલ લીધા,
• અતિશય શારીરિક શ્રમ અથવા તાણનો વિષય.

ઉચ્ચ અથવા નીચા ગ્લુકોઝ સ્તરના કિસ્સામાં, સતત હાયપર- અથવા હાઈપોગ્લાયકેમિઆ થઈ શકે છે. 3.3 એમએમઓએલ / એલથી નીચેના મૂલ્યો ગ્લુકોઝ લેવાનું અભાવ દર્શાવે છે.

જો 49 વર્ષ પછી સ્ત્રીના રુધિરકેશિકામાં લોહીમાં ખાંડનું પ્રમાણ 6.1-6.9 એમએમઓએલ / એલ હોય છે, અને શિરાયુક્ત મૂલ્યો 8 - 12 મીમીલો / એલ હોય છે, તો પૂર્વસૂચકતા નિદાન થાય છે.

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ સ્થાપિત થાય છે જો ખાલી પેટ પરની પ્રથમ પરીક્ષણનું પરિણામ 7.1 એમએમઓએલ / એલથી ઉપર આવે છે. ભોજન પહેલાં અને પછી - એક વધારાનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. જો નિદાનની પુષ્ટિ થાય છે, તો દર્દીને ઉપચારનો યોગ્ય અભ્યાસક્રમ સૂચવવામાં આવે છે. સામાન્ય ગ્લુકોઝનું સ્તર જાળવવા માટે, તમારે હાયપોગ્લાયકેમિક એજન્ટો અથવા ઇન્સ્યુલિન લેવાની જરૂર છે, ખાસ આહારનું પાલન કરવું જોઈએ, નિયમિતપણે કસરત કરવી જોઈએ.

મેનોપોઝ

શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓના આધારે, મેનોપોઝ 45 વર્ષ પછી થઈ શકે છે. હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડ બદલાય છે. ઇન્સ્યુલિન એક હોર્મોન હોવાથી, સ્વાદુપિંડ દ્વારા તેના ઉત્પાદનમાં ઉલ્લંઘન હોઈ શકે છે.

મેનોપોઝની શરૂઆત પછી 1 વર્ષની અંદર, ગ્લુકોઝનું સ્તર વધી શકે છે. બ્લડ સુગરનો ધોરણ 7-10 એમએમઓએલ / એલ છે. ભવિષ્યમાં, શરીરનું કાર્ય પુન isસ્થાપિત થાય છે, અને સૂચકાંકો ઓછા થાય છે. મેનોપોઝની શરૂઆત પછીના ધોરણ 12-18 મહિના છે - 5-6 એમએમઓએલ / એલ.

ખાંડની contentંચી માત્રા સામાન્ય સ્થિતિમાં વારંવાર થતા ફેરફારને સમજાવે છે:

• ચક્કર
• વધુ પડતો પરસેવો
• થાક
• સુસ્તી
• અંગો સુન્નપણું અને કળતર,
• દ્રષ્ટિની ક્ષતિ.

મેનોપોઝની શરૂઆત પછી પ્રથમ વખત નિયમિતપણે ગ્લુકોમેટ્રી કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝની સંભાવનાવાળી મહિલાઓ દ્વારા ગ્લુકોઝનું સ્તર નિયંત્રિત કરવું જરૂરી છે. આ રોગ થવાનું જોખમ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ, વધુ વજનવાળા લોકોમાં વધારે છે, જેઓ દારૂ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જંક ફૂડનો દુરૂપયોગ કરે છે.

ડાયાબિટીઝ અને તેનાથી સંબંધિત ગૂંચવણોને રોકવા માટે, 40-50 વર્ષથી વધુ ઉંમરની મહિલાઓને દર છ મહિનામાં રક્ત પરીક્ષણ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આવા નિદાનથી તમે નિવારક પગલાં લઈ શકો છો. જો જરૂરી હોય તો, તમે સમયસર ઉપચાર શરૂ કરી શકો છો.

વિડિઓ જુઓ: 남자는 살 빠지는데 여자는 살찌는 저탄고지 - LCHF 10부 (મે 2024).